Ćwiczmy jogę!

Dlaczego warto ćwiczyć jogę? - Endorfiny, które wyzwalają się w organizmie po intensywnym treningu, są naturalnym antydepresantem - Joga pozwala się zrelaksować - Ciało nabiera sprężystości - Joga pomaga w budowaniu świadomości ciała - Regularne praktykowanie jogi pozwala obniżyć ciśnienie krwi - Po kilku zajęciach można już ćwiczyć we własnym domu, bez wychodzenia do fitness clubu -

Wiadomości